健康づくりの
お手伝いをいたします。

桜十字の在宅サービスでは、「我が家で暮らす」をサポートする一環として、地域の皆さまの日々の健康を支援するため「健康を学ぶ場」として、「出張サロン」を開催しています。季節的なトピックや、ご要望にお応えした内容で、桜十字の在宅サービスに携わる様々な専門家が講師を務めます。

出張サロンの講座テーマ

季節に合わせた内容

  • (春)花粉症に負けない体づくり ~花粉症対策体操と免疫力アップ料理~
  • (夏)夏バテ予防教室 ~夏バテ予防体操・夏バテ予防クッキング~
  • (秋)太らず食事を楽しみたい、「食欲の秋」満喫方法 ~ダイエット促進運動とダイエット食~
  • (冬)冬に負けない体づくり ~冷え性解消運動と食事~

その他

  • ツボを知る ~東洋医学と自分でできる"ツボ"で健康増進~
  • お口の健康 ~"口"から守る、身体の健康~
  • 「食」を楽しむ ~いつまでもおいしく食事を楽しむための健康法と料理~
  • 転倒予防教室 ~人はなぜ転倒するの?転倒のメカニズムと転倒予防運動~
  • 身体の中から健康に ~骨を丈夫にする方法/更年期障害の予防方法~
  • 自宅で最期まで暮らすには ~自宅でずっと暮らしたい高齢者のための在宅看護・介護の現状~
  • 認知症の方を支える地域を目指して ~認知症高齢者を支えるために私たちができること~

出張サロンの内容は、上記以外の様々な内容でもご要望に応じます。ぜひご相談ください。

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「出張サロン」開催のご依頼も承ります。

096-378-1111

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