日時 令和元年 9月19日
会場 桜木東地域コミュニティーセンター
参加人数 25名
「元気で長生きしたい」というのは誰もが願うことですが、そのためには骨や筋肉、関節、神経など、身体を動かす「運動器」の健康が不可欠です。「お家でもできる簡単で効果的な筋トレ」をＰ（計画）Ｄ（実行）Ｃ（評価）Ａ（改善）サイクルを回して、わかりやすく実践的に進めていきます。いつまでも健康で過ごせるよう、今からでも遅くありません。楽しく健康寿命を延ばしましょう！
報告者 桜木東校区民児協 下雅意 清
日時 令和元年8月29日（木）
会場 桜木東コミュニティセンター
参加人数 40名
住民の方々の要望で、去年に続き2回目の終活勉強会を開催しました。
何人の方にきていただけるか心配でしたが、そんな思いもよそに今回も40名の方にご参加いただき大盛況となりました。
講師であるジブラルタ生命の今村さんの話は、わかりやすい内容で説得力もあり
参加者の目は真剣そのもの・・「住民のニーズはここに有！！」の感触も得ることができました。
勉強会の翌朝、住民の方から「館長さん終活勉強会を開催していただきありがとうございました。」
と声をかけられました。この一言が今後の活動を続ける力になります。
報告者 桜木東公民館館長 加藤眞五
日時：令和８月２９日（木）
会場：秋津公民館
時間：１３：３０～１５：３０
参加人数：２６名
身近な仲間と運動などをしている時に、急に具合が悪くなった人がいたら…
そんな声にお応えして、今回は、「もしもに役立つ救急蘇生法」についての勉強会を開催しました。
合わせて、グループで楽しめるレクレーションも行いました。熊本東消防署の方をお迎えして、人体模型を使用しての心臓マッサージを実施しました。参加された方の感想は、救急蘇生法を体験してとても良かったと好評でした。
報告者：ささえりあ あさひば 田中・宮本
日時 令和元年 8月21日（水）
場所 秋津公民館
対象者 圏域を支援してくださる医療・福祉関係機関、企業の方
参加人数 88名
2回シリーズ（基本・応用）として、「身の回りに潜むリスクを考えよう」～業務の中でリスクを起こさないための予防策は？もし、起きてしまったときはどう対応するのか？～をテーマに弁護士の方を講師にお迎えし事例を元に話をしていただきました。参加者の方からは、「分かりやすかった。またこのような機会を作ってほしい。」などのお声を頂きました。次回は応用編として開催予定ですのでみなさんのご参加をお待ちしてます。
日時：令和元年7月27日（土）
会場：桜木公園
時間：15時～21時
参加者：約2,000人
なかなか梅雨明け宣言がなくヤキモキさせられましたが、「まつり」当日は快晴に恵まれ一安心。
朝早くから準備、今までにない多くの方々の応援に感謝感謝です。15時からの子とも遊びコーナーで「まつり」の幕を開けましたが、暑い中にも関わらず多くの子どもたちで大変な賑わい、18時からのオープニングセレモニーから最後のお楽しみ抽選会まで出し物満載のステージイベントでまつも最高潮に、熱中症で倒れる人もなく無事終了できたのも多くのご支援・ご協力のおかげと心から感謝感謝。
報告者：実行委員会委員長 藤山正文
日時：令和元年7月7日(日)
10時～11時半
場所：秋津デイサービスセンター (秋津3丁目17-17)
内容：下肢筋力体操・脳トレ・介護保険の講話
参加人数：17名
開設から24年目を迎えた秋津デイ。地域の皆さまへ福祉貢献の観点から、日曜日(営業日でない)を開館し、どなたにでも気軽に集える場として活用して頂けるよう介護予防教室を開催しました。今回、当センター理学療法士による体操と『ささえりああさひば』より社会福祉士の方から講話を頂戴し、参加された皆様は転倒予防と脳活性プログラムに楽しくチャレンジ。和気あいあいとした雰囲気の中、最後は職員の赤紫蘇ジュースで乾杯！
今後も日曜講座を企画しています。開催の折にはお知らせいたしますので、どなたでもお気軽にご参加ください。
報告者：秋津デイサービスセンター 所長 東郷昭子
日時：令和元年6月22日(土)
10：00～11：00
場所：若葉コミュニティセンター
参加者：15名
若葉9町内公民館事業として、毎年1回出前講座を関係機関へお願いして開催しております。今年は、「認知症について勉強したしたい」と町内の方からの要望があり、ささえりあ あさひば さんへお願いしての開催となりました。
認知症は誰にでも起こりうる脳の病気によるものということで、高齢化に伴い更なる認知症高齢者の増加が見込まれる中で、小嶋先生のとてもわかりやすい講義をいただき、認知症とは何か詳しく学ぶことが出来ました。正しく理解に努めてまいりたいと思っております。参加者の方々からも、「とても内容の良い講座でした」と大変好評でした。最後にオレンジリングをいただき認知症サポーターとして、身近な人にも学んだ内容を話して地域のお手伝いができればいいなと思っております。
報告者：若葉9町内公民館長 上野秀次
日時 令和元年6月25日
会場 桜木東コミュニティーセンター
参加人数 29名
桜木東校区では、毎月1回実施している『はつらつくらぶ』健康体操の成果を確かめるため、体力測定会を開催しました。測定種目は「握力」「TUG」「開眼片足立ち」「5ｍ歩行」で、終了後には自分の体力が同世代平均値のどの位置にあるか、5段階評価をグラフで示され、又前年の記録と比較して体力を維持できているか落ちているのかを比較できるよう「年度別体力測定記録表」も配られるなど、参加者の健康づくりに配慮された測定会でした。また、参加者は顔見知りが多く、「歓喜」あり「ため息」あり「笑い」ありの楽しい一時となりました。尚、「健康測定会」は来年2月25日実施予定です。是非参加して下さい。待っています。
報告者 桜木東公民館館長 加藤眞五
日時 令和元年5月30日
会場 秋津公民館
参加人数 42名
前回、多数の方にご参加頂いた『これであなたも100歳体操名人！』の第2弾として、今回は『脳トレ体操』体験会を開催いたしました。体を動かしながら脳トレも行うことで、生活行為の向上や認知症予防につながる体操です。あさひば圏域内外から多くの方にご参加いただき、笑いあふれる体験会となりました。次回は8月29日に「もしもに役立つ救急蘇生法」を予定しています。たくさんのご参加をお待ちしています。
報告者 ささえりああさひば 田中
日時 令和元年5月25日
会場 花立３町内憩いの家
参加者 17名
こんにちは。私たち桜木３町内自治会では、5月27日（月）花立3町内憩いの家にて今年度第１回目の健康講座を開催しました。当日は、消費者協会より三島講師を迎えて「悪質商法の被害にあわないために」の講習会を１時間程度でスライド・ＤＶＤ使用し開催しました。詐欺のあの手この手を使って高齢者をだます手口に、参加者の皆さんは「私は大丈夫」と思っていました。しかし、現実になると自信がなく、今一度気を引き締めなければと認識された様子でした。
報告者 桜木校区3町内自治会副会長 栗木 民夫
