2. 運動療法

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   メディカルチェック

   

   リハビリ開始前には毎回、問診や脈拍、血圧測定などをおこない、その日の体調を丁寧に確認します。無理のない運動をおこなうためのステップで、小さな変化も見逃さず安心・安全なリハビリを支えます。

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   ウォームアップ

   

   心臓リハビリの運動前には、軽い体操やストレッチをおこない身体を温めます。血流を促し筋肉や関節をほぐすことで、運動中のけがや心臓への急な負担を防ぎます。安全にリハビリを進めるための大切な準備です。

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   有酸素運動／レジスタンストレーニング

   

   CPXの結果に基づく運動プログラムに沿って、エルゴメーターなどを使用した有酸素運動を専門スタッフと一緒に実施します。必要に応じて、レジスタンストレーニングもおこないます。

   

   空圧式筋力トレーニングマシン

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   クールダウン

   

   運動後はクールダウンとストレッチをおこない、呼吸や脈拍、血圧などを確認します。運動による体への負担や変化をチェックし、無理なく安全に継続できるよう心身の状態を整えます。

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   生活習慣の指導

   

   心疾患の再発予防に向け、各分野の専門スタッフが生活習慣を丁寧に指導します。ご自身の体と病気を理解し、より良い選択と行動につなげていけるようサポートします。